1. Geben Sie Wasser bei Zimmertemperatur oder leicht erwärmt in eine Schüssel.
2. Fügen Sie Bittersalz hinzu und mischen Sie es gut. Das Salz wird sich in kürzester Zeit auflösen.
3. Füllen Sie die vorbereitete Lösung in eine Sprühflasche.

Trotz seines Namens ist Magnesiumöl eigentlich kein Öl, aber seine Textur und sein Gefühl auf der Haut beim Auftragen ähneln dem eines feinen Öls. Magnesium entspannt die Muskeln, lindert Schmerzen und Muskelverspannungen in den Gliedmaßen, im Rücken, in den Schultern und im Nacken. Es ist geeignet bei unruhigen Beinen, nervöser Unruhe, schmerzenden Gelenken, vor oder nach dem Sport. Es kann auch Kopfschmerzen lindern. Sie können das Magnesiumöl regelmäßig anwenden, indem Sie die betroffenen Stellen massieren, bis es in die Haut eingezogen ist. Tragen Sie die Lösung als Spray direkt auf die Haut auf und massieren Sie sie sanft ein, bis sie in die Haut eingezogen ist.