Aromatherapie ist die therapeutische Anwendung von Pflanzenextrakten, vor allem ätherischen Ölen, zur Verbesserung des psychischen und physischen Wohlbefindens. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Extrakte, die aus den Blüten, Blättern, Stängeln oder Wurzeln bestimmter Pflanzen gewonnen werden.
Zu den Vorteilen der Aromatherapie gehören Entspannung, Stressabbau, bessere Schlafqualität und emotionales Gleichgewicht. Ätherische Öle können inhaliert, massiert oder Bädern zugesetzt werden.
